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기사 열어 보기, 위험한 비타민제?

- 마음 

건강 위해 매일 먹는 비타민제, '독' 될 수 있다(한겨레)

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5월 8일은 어버이날이죠. 혹시 효도선물로 종합비타민제를 생각하고 계신가요? 가끔씩 사다 드리시나요? 아이들의 고른 성장을 위해 종합영양제를 먹이시나요?

실제로 종합영양제가 건강에 도움이 된다는 의학적인 연구결과는 없습니다. 놀라셨죠? <비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다. /명승권 저>라는 신간이 때마침 나왔군요.

사망율을 오히려 높이는 종합영양제. 어쩐지 채소 대신 먹어도 될 것 같은 비타민제. 운동부족인지 약한 아이에게 도움이 될 것 같은 어린이영양제.

한번쯤 건강을 위해 읽어두세요. 그리고 종합영양제는 선물목록에서 제외 시키는 것도 좋을 것 같습니다. 건강에 좋을 것 같은 믿음이 워낙 깊게 퍼져 있어서 많이들 복용하고 있지만 의학적인 근거는 없습니다.

2015. 4. 29.